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孩子參加麗江夏令營要注意什么

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?盡管孩子們參加夏令營都是由老師帶領(lǐng),但安全問題仍然是家長們所擔(dān)心的,這需要在入營前做好充分的準(zhǔn)備,孩子們本身也要有安全意識,也需要家長注意。

麗江夏季出行必備品

麗江夏季雨水多,需準(zhǔn)備雨具,雨傘和雨衣是必需品;晴天和雨天溫差較大,需要準(zhǔn)備換洗的外套,避免溫差過大受涼感冒。

夏令營

不宜多吃冷食

由于口干舌燥時咽喉充血,受涼刺激后,容易引起喉部發(fā)炎。所以,不要貪吃冷食,進食冷食或喝冷飲時,可先在口腔內(nèi)含少許時間,讓口腔對寒氣適應(yīng),然后慢慢進食,這樣既能有清涼舒暢之感,又能避免因傷及脾胃而產(chǎn)生上述癥狀。如條件允許,口渴時應(yīng)喝一些溫開水或熱茶,就餐時也應(yīng)多吃熱的食物,以免冷的食物傷胃。

夏季食物容易被污染,要避免“病從口入”

在夏天,細(xì)菌迅速繁殖,蒼蠅和蚊子多,食物很容易因污染而變質(zhì)。出行時烹調(diào)不當(dāng)、食物交叉污染、餐具不干凈等都可能成為腹瀉、痢疾等病流行的因素。

因此,大家應(yīng)高度重視食品衛(wèi)生,避免食用不干凈和變質(zhì)的食物。切記不要購買流動小販販賣的廉價食品,不要在沒有餐具消毒設(shè)備的餐廳用餐,不要喝生水,不要暴飲暴食,廁后進食前要洗手,外出時最好自備食物和飲料。?

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